主页 > 百功阅读 > 普智私董学院:阅读方法大揭秘之“记忆”

普智私董学院:阅读方法大揭秘之“记忆”

时间 :2019-04-25点击 :栏目 :百功阅读
  前边三篇文章介绍了“主题阅读”、百功阅读五步法的第一步:“选书”和第二步“读:五读法和快速阅读”,接下来普智私董学院与大家分享百功阅读五步法的第三步:记----记忆和记笔记。

百功阅读

普智私董学院:阅读方法大揭秘之“记忆”

  有些人说:百功老师,我也看书,看完就忘,真记不住,怎么办?
  我认为记不住主要有以下几个原因:
  原因一、看的不够
  如果一个月、一个季度、甚至一年都看不完一本书,那么你的知识是碎片化的,无法产生关联和建构,就很难产生长期记忆。现在的职场人士能够用于阅读的时间越来越少,一本书能够重复看的可能性更少,况且随着年龄的增长,强记能力多数会减退,所以导致看一遍根本记不住。
  那该怎么解决呢?我建议大家:
  第一,坚持“主题阅读”。我个人坚持了十年,一直受益颇丰。百功阅读俱乐部自2015年4月成立以来,我一直坚持每个月给会员分享一个主题的书籍,比如“沟通”、“战略”、“哲学”、“个人成长”、“幸福心理学”等等,很多学员反馈非常好。甚至一位深圳读友告诉我,通过连续两个月的幸福心里学(积极心理学)的学习和实践,治愈了自己的中度抑郁症,家人难以相信。
  第二,要有足够的阅读量。至少一个月看两本同一领域的经典之作,才能够在该领域形成初步的知识结构。“百功阅读”每个月会与大家分享4本同一主题的经典之作,会员可以不买书,我每周一到周五早晨分享的笔记、语音讲解和书中截图,读友可以在直播时在线收听、与我互动,可以反复收听。并且我将书中的精华和要义抽出来、整理、讲解,可以节省读友的很多时间并且便于理解。一个读友告诉我,她自己看了几遍《非暴力沟通》,也不太明白;通过我两周时间分享了《非暴力沟通》和《非暴力沟通实践篇》,她感觉自己完全明白了,并能很好地运用到与家人和同事的沟通中去。
  可以利用碎片化时间看书、学习,但一定要集中时间系统化思考!否则碎片化学习得到的仅仅只是信息,不是知识,更谈不上智慧。
  原因二、看得不透
  看书过后只记书中原文是不够的,最好能够讲述中内容理解,并转化为自己的结构、模型最好。怎们衡量自己理解了没有呢?一个简单的方法:用自己的语言复述书中核心内容或用自己的语言给他人讲解。
  原因三、不记笔记
  有些人看书只是圈圈点点,从不做正式的笔记,这样不便于理解、记忆。上文章讲到的专业类书籍,我建议大家记笔记。
  我自己记笔记,以前我喜欢用树形图,最近一年,特别是2015年,有好多朋友开始用思维导图等等,我也开始尝试着去画,开始画的不好看,但我也坚持去做。那用树形图和思维导图做笔记有什么好处呢?

执行4原则
普智私董学院:阅读方法大揭秘之“记忆”
 
  大家可以看到上边这张图----《高效能人士执行的4原则》,我看这本书的时候就会把内容记到一页纸上。记到一页纸,一是便于我们对于整体框架内容的理解;二是模块化,这时候你记的时候就不是零散记忆,而是模块化记忆。模块化记忆是增强记忆非常好的一种方法。
  用树形图做笔记时,不一定都用书中原来的语言,可以按照自己的理解、记忆,这样的话你会发现你对书的结构理解会更深入一些。当然我在“百功阅读”里分享的时候,分享的笔记比较详细,因为我怕大家看不明白,其实我自己记笔记的时候往往记成上边这样的树形图。

思维导图
普智私董学院:阅读方法大揭秘之“记忆”

 
  上边这张图片就是现在比较火的思维导图的形式,是关于《高效能人士的七个习惯》这本书的,是手绘的画出来的,也有相关软件可以使用。这种方法去掉我们刚过讲的模块化记忆、结构化记忆外,还有一个好处就是有些时候可以调动人的视觉,这样使我们的记忆更加深刻。因为视觉往往容易调动人的情绪,我经常会说你要想使你的记忆更深刻,你就调动你的情绪。假设你想一下前三个月你最快乐的事情是什么,最痛苦的事情,你发现凡是情绪比较强烈的,一般你都忘不了。
  除了我刚刚讲的结构化、模块化还有视觉化、图形,与情绪相结合等等,还有一个好的记忆方法,就是将新与旧的知识产生链接,这也是我们建构主义非常重要的核心思想。我上课经常会讲到“五星教学法”,实际上就是建构主义一种具体应用方式。
  原因四、不使用
  书,只有用了,才能变成自己的;看了,依然是作者的。知识是拿来用的,不是拿来记的!当然,能够用了,基本也就记住了。
  在上一篇文章中,我个人将阅读的书籍分为“专业类书、哲思类书籍、社会见闻类”等,其中专业类书籍一定要找机会去使用。实在没有机会,就找朋友分享,记住:教是最好的学!


文章来源:微信公众号“百功阅读”

上一篇:普智私董学院:百功阅读五步法大揭秘之“快速阅读” 下一篇:普智私董学院:百功阅读五步法大揭秘之“研究”


长沙公司地址:长沙市岳麓区岳麓大道奥克斯商业广场1栋

成都公司地址:成都高新区天府三街腾讯大厦 B 座 10 楼